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精油講座:上班族的氣味能量療癒-用春泥安住焦慮與疲憊

精油講座:上班族的氣味能量療癒-用春泥安住焦慮與疲憊

「再撐一下就好了」你是不是每天都這樣安慰自己？
但⋯你其實已經很久沒好好睡、沒真正放鬆過了。
週末也累、放假也煩、睡覺也醒，
這不是你的問題，是你太久沒有一個真正能安放情緒的出口。
Joyce老師手把手教學
▶ 專為上班族打造：用春泥安撫焦慮與疲憊
▶ 學會5分鐘紓壓儀式+親手調出專屬「安心能量瓶」
不要等到身體抗議、心靈崩潰，
現在，就是你給自己喘息的時候。

全店，滿千免運

NT$1,990
NT$1,000
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常常忙到沒有自己的時間？

明明放假，卻還是覺得累、睡不著？累到不想說話？

總是提不起勁、心浮氣躁，一開工就想逃？一到晚上反而更清醒？

腦子轉個不停，卻找不到一個能讓自己「安住」的方式？

別人眼中你很堅強，但你自己知道：你其實很想被接住。

你也有這些困擾嗎？

你不是不夠努力，只是太久沒好好照顧自己了，
這堂課，正是為了像你一樣努力生活的人而設計。

這堂課不是為了讓你變得「更好」，而是為了讓你好好地、被安放！

課程大綱：

一、認識春泥的三大療癒力

來自大地的香氣，如何喚醒你的安全感與穩定力

二、為什麼總是覺得累？

🔸解析內在壓力語句：「已經很努力了，卻還是不夠好…」
🔸實際生活三大身心困擾拆解：

  • 狀況1｜總是很累、提不起勁？
  • 狀況2｜腦停不下來、心煩易怒？
  • 狀況3｜晚上睡不好、淺眠多夢？
三、自我照顧小練習

釋放情緒只要五分鐘｜呼吸 × 氣味 × 覺察引導
學會一套能每天使用的情緒釋放儀式

四、春泥紓壓油｜實作示範教學

搭配植物基底油，現場示範如何調出自己的「安心能量瓶」
學完就能在家延續日常療癒！

你將學會

✨ 用香氣梳理上班族常見的亞健康問題（例如：長期焦慮、失眠、無法休息等）

✨ 引導認識氣味能量與心理調整的關係

✨ 介紹Attar春泥如何透過氣味、按摩與日常儀式，幫助身心回穩

✨ 日常也能做的照護儀式，讓你在家也能建立個人的照護方法

課程講師：臨床身心科 護理長Joyce

NAHA芳療師
美國NGH催眠師
美國NLP執行師
華人艾瑞克森催眠治療協會會員
臨床身心科 護理長
芳香療法顧問
成都中醫藥大學 中醫
世界針灸協會 合格針灸醫師
臺灣營養醫學推廣協會營養咨詢師
CES微電流顱刺激治療專家執行師
中華民國血脂及動脈硬化學會會員

Joyce想給您的一句話：「每個努力生活的人，都值得一個接住自己的香氣。」

課程適合對象：感到疲憊、失眠、無法真正休息的你\


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