還在苦惱精油這麼多怎麼挑嗎？你知道精油也有季節性嗎？你試過跟隨時間變化的芳香療法嗎？在對的時間用對的精油，跟著時序、節氣、季節玩精油對身心的好處太多了！四月適合用哪些精油？看完這篇包你玩出不同以往的香氛新體驗！

四月必備精油推薦第1名:絲柏精油

四月的第一天愚人節就能用絲柏香氛愉人不愚人，絲柏精油所散發的木質香氣直接而純粹，帶來新鮮的自然氣息，讓你心情愉悅，是大人式的快樂，讓你在兒童節這天找回初心。隨著天氣變熱，改善體汗味的配方當然少不了絲柏，除臭滅菌一次到位，讓你在高溫下也能體香清爽，遠比化學香精強多了！！

四月的另一個重要節日，清明節，是唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的「節」，此時氣清景明、萬物皆顯，大地呈現一片清爽明媚的景象，掃墓祭祖、慎終追遠，也別忘了利用絲柏春深處疏通肝氣，讓你神清氣爽地走過春天，絲柏精油的收斂作用尤其突出，是清明時節的首選。

此外，在這年頭人人都要會用絲柏保護你的肺，絲柏精油富含芬多精，能快速的改善空氣品質，尤其適合那些呼吸系統較弱的人，例如肺部有積痰常常呼吸不順暢的「老年人」、「老菸槍」或「長期病患」喔。

四月必備精油推薦第2名:香蜂草

香蜂草是女性必備三大精油之一，對女性生理有著顯著幫助，月經不順、痙攣、常常被生理期困擾的人都可以善用香蜂草，據統計，超過五成的更年期女性會有自律神經失調的困擾，時常嗅聞香蜂草的香味也有助緩解喔。香蜂草精油鎮靜和安撫的功效讓它成為肌膚保養的熱門選擇，還你母胎美肌。

被譽為生命的萬靈丹，香蜂草在中世紀就因其強心效果而備受矚目，著名醫師帕拉塞爾蘇斯曾表示，香蜂草是治療心臟的不二選擇，用於擴香緩和心悸的緊張感，每一次呼吸，都是心靈的釋放，香蜂草精油對身心的積極影響使其成為情緒問題芳療師的常用之一。

根據英國巴斯大學的研究，香蜂草精油對老年受試者具有極佳的鎮靜作用，有助於老人享受春眠悠悠，建立一份安睡的心情。值得一提的是，四月的第二個節氣穀雨，雨生百穀夏將至，穀雨養生首重除溼氣，並替夏季脾胃經絡做好準備，香蜂草精油正是穀雨保養的首選，為即將到來的夏季做好準備。

四月必備精油推薦第3名:杜松莓

杜松莓精油散發出青澀的木味，夾雜著淡淡的漿果香，彷彿置身於針葉林間，能為內心帶來實在感受。被譽為身心的下水道，杜松莓精油淨化身心效果出眾，尤其適合在4/22地球日這樣的日子裡使用，將體內垃圾一掃而空，透過植物香氣體會自然之美，珍惜我們賴以生存的地球，才能有手中美好的精油。

在春夏交替之際，心情容易低落，此時更應善用杜松莓精油。根據聖經記載，在古希伯來王國的先知伊萊賈遭受迫害逃亡時，曾在杜松樹下小憩，神奇地在醒來時感到身心煥然一新，精神焕發，喻示了杜松莓精油的亮潔心靈及提振精神的效果令人驚嘆，微微的辛辣感更能增強警覺性，讓人瞬間湧現力量！