💡 精油調配的黃金觀念

「想像精油就像樂團成員，少了一兩個樂器，音樂還是能演奏，只是風格會有些不同～」

🌈 萬用替代指南

1️⃣ 抗菌戰隊互相支援
「茶樹用完了怎麼辦？」

  • 主力替補：尤加利、綠花白千層
  • 特殊場合替補：
    較溫和：羅文莎葉
    較強效：百里香（需稀釋）
    傷口處理：沒藥（更適合皮膚）

2️⃣ 安眠組靈活替換
「薰衣草缺貨時的選擇」

  • 甜美系：羅馬洋甘菊+橙花
  • 木質系：雪松+乳香
  • 花香系：天竺葵+依蘭依蘭
  • 特別推薦：苦橙葉+5%真正薰衣草（效果加乘）

3️⃣ 提振精神活力組合
「迷迭香的替代方案」

  • 薄荷+檸檬（清爽版）
  • 黑雲杉+葡萄柚（森林系）
  • 丁香+肉桂（溫暖版，需低濃度）

✨ 新手替代3原則

  • 香氣和諧：
    草本調換草本調（如迷迭香→百里香）
    花香調換花香調（如玫瑰→天竺葵）
  • 功效相似：
    參考精油化學類型
    例如：單萜烯類可互相替代
  • 安全第一：
    刺激性高的不隨意替代（如肉桂、丁香）
    兒童/孕婦用油要更謹慎

🌟 我的替代實驗筆記

原配方：茶樹3滴 + 薰衣草2滴（抗菌噴霧）

替代版：

  • 完美版：羅文莎葉3滴 + 天竺葵2滴
  • 經濟版：檸檬香茅2滴 + 尤加利3滴
  • 溫和版：綠花白千層3滴 + 羅馬洋甘菊2滴

「實測結果：替代版的抗菌效果仍有原配方的85%！」

💭 資深芳療師悄悄話

「我入行時也只有5瓶精油，靠這些組合打天下：

  • 薰衣草（萬用救星）
  • 檸檬（清新首選）
  • 茶樹（抗菌必備）
  • 薄荷（提神專用）
  • 乳香（高端替代）

只要會靈活搭配，基本需求都能滿足！」

[本內容為經驗分享]
[特殊狀況請諮詢專業芳療師]
[孕婦及兒童使用前請確認安全性]