✈️ 我的印度精油行囊清單

1️⃣ 薄荷精油 - 清涼救星

「40度高溫下的續命神器！」

  • 瞬間降溫：滴1滴在後頸
  • 腸胃急救：腹瀉時稀釋按摩腹部
  • 防暈車：嗅吸或塗抹太陽穴
  • 偷吃步：加在飲用水中消暑（僅限食用級）

2️⃣ 茶樹精油 - 抗菌戰士

「印度街頭美食的守護者」

  • 餐具消毒：1滴+100ml水噴灑
  • 傷口處理：小擦傷直接點塗
  • 衣物防霉：行李內放茶樹棉片

3️⃣ 檸檬香茅 - 防蟲專家

「蚊子看到你就轉頭！」

  • 防蚊噴霧：10滴+50ml酒精
  • 驅蟎噴灑：飯店床鋪先處理
  • 異味消除：滴在空調出風口

4️⃣ 薰衣草 - 萬用管家

「從曬傷到失眠全包辦」

  • 曬後修復：混合蘆薈膠使用
  • 助眠神器：滴1滴在枕頭
  • 皮膚急救：蚊蟲叮咬立刻塗

5️⃣ 生薑精油 - 腸胃保鑣

「路邊攤美食的安心符」

  • 消化不良：稀釋按摩肚臍周圍
  • 預防腹瀉：出發前1週開始保養
  • 溫暖腹部：冷氣太強時使用

🧳 精油出國通關秘笈

托運行李這樣裝

  • 用氣泡布包裹每瓶精油
  • 集中放在密封袋中
  • 外層用襪子或衣物緩衝
  • 總量控制在100ml以內最安全

隨身行李注意

  • ❌ 避免單瓶超過30ml
  • ❌ 不要放在透明夾鏈袋
  • ✅ 可帶固體精油膏替代

🌶️ 印度旅行實戰技巧

「我在恆河邊學到的精油妙招」

  • 街頭飲食前：用茶樹水漱口
  • 長途巴士上：薄荷塗口罩內側
  • 市集採買時：檸檬香茅噴錢包防扒手
  • 飯店入住：薰衣草滴在浴缸殺菌

⚠️ 熱帶國家使用禁忌

  • 柑橘類精油後要防曬（會光敏）
  • 純精油不能直接塗抹曝曬部位
  • 高溫會使精油變質，記得放陰涼處
  • 印度部分寺廟禁帶香味產品
  • 稀釋比例要比平時更低（熱帶吸收快）

💼 我的精簡版組合

「10天旅程這樣帶」

精油容量用途
薄荷5ml降溫+腸胃
茶樹5ml消毒+殺菌
薰衣草3ml萬用急救
檸檬香茅3ml防蟲+除臭
空噴瓶50ml隨時調配

"記住！在印度，精油不是奢侈品，而是生存必需品！"

[精油通關規定可能變動，出發前請再次確認]
[孕婦及兒童使用前請諮詢醫師]
[本建議僅供參考，請依個人需求調整]