香桃木基本資料

項目科學資料
中文名香桃木（真桃金孃）
英文名Myrtle
拉丁學名Myrtus communis
植物科別桃金孃科（Myrtaceae）
原產地地中海沿岸（法國科西嘉島、摩洛哥、西班牙）
萃取部位葉片及嫩枝
萃取方式蒸汽蒸餾法（得油率0.3-0.8%）
主要成分桉油醇（40-60%）、α-蒎烯（15-25%）、乙酸桃金孃酯（5-12%）

科學實證功效

❶ 呼吸道系統權威

  • 支氣管擴張：2022年《Phytomedicine》研究顯示，1,8-桉油醇可降低23%呼吸道阻力（DOI:10.1016/j.phymed.2022.154209）

  • 抗鼻病毒：法國馬賽大學實驗證實，0.5%濃度對普通感冒病毒抑制率達67%

❷ 皮膚修復專家

  • 痤瘡改善：意大利研究（2021）顯示，2%香桃木精油使用8週後，發炎性痘痘減少49%

❸ 女性私密護理

  • 念珠菌抑制：希臘雅典農業大學發現，其乙酸桃金孃酯對白色念珠菌MIC值僅0.2%

（各研究報告採用之精油來源各異，在此不一一提供）

專業芳療配方

🌸 香氛擴香配方

配方名稱精油組合適用場景
呼吸順暢香桃木3+月桂2+綠花白千層1感冒季節辦公室
兒童安護香桃木1+羅馬洋甘菊2幼兒房（3歲以上）
冥想靜心香桃木2+乳香2+岩蘭草1瑜伽練習空間
考試衝刺香桃木3+迷迭香2+檸檬1書房/自習室
私密防護香桃木2+茶樹1+松紅梅1臥室/更衣室

✋ 按摩油配方

配方名稱精油比例（每30ml基底油）適用部位注意事項
鼻竇暢通香桃木4d+尤加利3d+薄荷2d胸口與上背部避開嬰幼兒使用
痘痘調理香桃木3d+薰衣草3d+茶樹2d局部點塗需配合防曬
私密保養香桃木2d+松紅梅1d+金盞花油腹股溝外側嚴禁用於黏膜
運動防護香桃木5d+薑3d+冬青木2d運動前熱身按摩運動後改用鎮靜配方
凍齡頸紋香桃木2d+乳香2d+玫瑰1d頸部與前胸濃度需≤1%

使用禁忌

  • 孕期：前12週避免高濃度擴香

  • 癲癇：禁用單方純油嗅吸（桉油醇風險）

  • 嬰幼兒：2歲以下僅限0.1%濃度（1d+30ml油）

5大深度FAQ

Q1：香桃木 vs. 茶樹精油，如何選擇？
► 香桃木更溫和適合兒童（桉油醇比例較低），茶樹抗菌力更強但刺激性較高

Q2：能直接用於鼻塞嗎？
► 需稀釋至1%塗抹鼻翼兩側（1d+5ml油），嚴禁直接吸入鼻腔

Q3：最推薦的產地來源？
► 西班牙野生香桃木（桉油醇/蒎烯比例最平衡）

Q4：可以每天使用嗎？
► 連續擴香不超過2週，建議與絲柏、雪松輪替使用

Q5：為何被稱為「愛神之樹」？
► 古希臘婚禮用香桃木編織頭冠，其精油能平衡雌激素相關情緒波動