薰衣草精油的使用禁忌與注意事項

懷孕的人可以用薰衣草精油嗎?小朋友可以用嗎?薰衣草精油可以喝嗎?我們最常被問到的精油使用問題，在此一一解答。

薰衣草精油的性狀特徵

• 薰衣草精油屬於流動性比較大的，所以滴的時候比較快，要注意。
• 薰衣草精油保存期限為兩年以上。放得越久，香味會越熟化也越香，其安神舒壓的功效也越好。保存時請放置於25度為主的環境，避光避高溫即可。
• 薰衣草跟其他精油調配時並無禁忌，都是百搭，所以非常好使用。
• 薰衣草精油刺激性非常非常低，幾乎沒有過敏案例發生。但是使用時，還是要謹慎使用，如果要高濃度接觸皮膚，也要用棉花棒點塗的方式，不可大面積。

薰衣草精油用於按摩有什麼要注意的?

• 薰衣草用於身體按摩，需在5%濃度以下，也就是10ml基底油總數不得超過10滴精油。
• 薰衣草用於臉部按摩，需在3%濃度以下，也就是10ml基底油總數不得超過6滴精油。
• 薰衣草用於敏感部位如眼周，需在1%濃度以下，也就是10ml基底油總數不得超過2滴精油。

孕婦懷孕期可以用薰衣草精油嗎?

• 懷孕前兩個月(八週)不適合使用薰衣草精油，不管是按摩還是擴香。
• 兩個月後直至預產期擴香都沒問題，按摩請避開身驅，只能按摩頭肩頸、四肢。
• 哺乳期請避開身驅、胸部的按摩，其他部位均可。
• 薰衣草非常適合協助孕婦在分娩後的所謂”產後憂鬱症”期間，做心理的撫慰香氛。

小朋友用薰衣草精油有何注意事項?

• 不建議用於六個月以內嬰兒。
• 六個月到週歲嬰兒如用身體按摩，需在3%濃度以下，也就是10ml基底油總數不得超過6滴精油,且先倒在媽媽掌心再來按摩。
• 週歲以上使用量跟大人相似，酌減量就可。

蠶豆症可以用薰衣草精油嗎?

• 醒目薰衣草，又稱大葉薰衣草，英文為Lavendin，蠶豆症患者嚴禁使用。
• 安古薰衣草，又稱狹葉薰衣草，英文為Lavender，可以使用。

高血壓或是有什麼疾病的人可以使用薰衣草精油嗎?

薰衣草因為有可以協助放鬆的身心理暗示，所以非常適合高血壓或是緊張焦慮、常常頭痛....這類的忙碌族的使用。

但是它對於低血壓有沒有影響?這就是因人而異了。如果你是低血壓體質，經常性的低血壓，建議避免使用薰衣草，但是如果是特定因素的低血壓，則薰衣草不會是主要影響，也沒有避免的必要。

薰衣草精油可以吃嗎?

薰衣草精油不可以吃。也不好吃，吃了風險極大，因為如果有害物質是累積在體內的，短時間沒有感受，但累積多了就很麻煩。更重要的是如果真的出事，你也不能確定是不是吃精油吃出毛病的。

精油是濃度極高的濃縮物，也會造成一定的肝毒性與負擔，所以千萬記住，千萬誤信吃精油的說法。

薰衣草精油的其他使用禁忌

薰衣草有光敏性嗎?

沒有。所以沒有使用後需要避光的問題。

薰衣草精油容易買到假貨或是合成香精嗎?

太容易了。事實上薰衣草香精添加物普遍存在生活各處，如薰衣草洗手乳、薰衣草香蠟燭、薰衣草洗髮精.....因為薰衣草是非常受歡迎的香味，自然香精也很常見，如果只是日化品清潔品的香料，使用後立刻沖洗乾淨，也無大礙，但是那畢竟是香精，不是植物精油，請千萬區分。