👣 腳跟龜裂救星！精油保養全攻略 👣

親愛的～你的腳跟也常乾燥龜裂嗎？別擔心！

腳底是全身角質最厚的部位，過度摩擦反而會讓皮膚更硬更厚！今天教你用天然精油溫和護理，讓雙腳恢復柔嫩～

❌ 常見錯誤保養方式

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過度摩擦去角質

只會刺激皮膚產生更多角質，形成惡性循環！

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忽略日常保濕

腳跟缺水是龜裂的主因，保濕才是根本解決之道！

🌿 精油護理3步驟

1. 精油泡腳

配方：3-4滴葡萄柚或甜橙精油

方法：溫水浸泡10-15分鐘，軟化角質

✨ 柑橘類精油能溫和分解角質

2. 角質按摩油

配方：10ml葡萄籽油+5滴檸檬+5滴馬鞭草

方法：按摩腳跟，溫和去角質

3. 深層保濕

配方：薰衣草乳霜

方法：泡腳後立即塗抹，鎖住水分

⚠️ 雞眼與厚繭的真相

反覆出現的雞眼和厚繭，其實是鞋子不合腳或走路姿勢不正確的警訊！

🔍 形成過程

  1. 局部壓力過大 → 形成厚皮
  2. 持續壓迫 → 厚皮向下紮根
  3. 形成雞眼 → 深層疼痛

💡

根本解決方案

  • 更換合腳的鞋子
  • 改善走路姿勢
  • 每日精油泡腳（5-6滴甜橙或葡萄柚）
  • 泡腳後使用薰衣草乳霜保濕

👟 日常保養小貼士

1

每天5分鐘保養：穿健康涼鞋的人更需要簡單日常護理

2

溫和清潔：徹底洗淨後再使用含角質剝離成分的保濕乳霜

3

輕柔刺激：過度摩擦會讓皮膚更硬，輕輕按摩才是關鍵！

讓精油成為你的足部護理專家！

記住：溫和護理+正確鞋子+日常保養＝柔嫩雙腳

👣 從今天開始寵愛你的雙腳吧 👣