品牌人員說：我們的精油很純，沒有刺激性，所以可以直接接觸皮膚。 銷售人員說：我們的精油很純，品質非常好，達到百分之百的純度，所以千萬不能接觸皮膚。 專櫃小姐說：這個精油經過七次的萃取程序，所以純度是最高的，完全沒有任何添加。 某位朋友說：這個精油很好聞，不信你滴在手上再搓一搓，是不是很香? 以上說法，那些說錯?

1. 精油皮膚吸收的科學原理

1.1 皮膚穿透機制

精油分子量小（通常<500道爾頓），可透過以下途徑吸收：

  • 角質層擴散（脂溶性成分）

  • 毛囊吸收（最快途徑）

  • 汗腺滲透（水溶性成分）

研究顯示（Journal of Investigative Dermatology, 2018）：

尤加利精油在塗抹後30分鐘即可在血液中檢測到，2小時達峰值濃度

1.2 影響吸收的關鍵因素

因素吸收速度變化
皮膚部位（眼皮vs腳底）相差50倍
精油揮發性（柑橘vs檀香）相差3-5倍
基底油選擇（荷荷芭油vs礦物油）相差2-3倍

2. 高危險精油清單（絕對不可直接使用）

根據國際芳香療法師協會（IFA）警示：

2.1 光毒性精油

  • 佛手柑（未分餾）

  • 檸檬

  • 葡萄柚
    使用後立即接觸陽光/紫外線，可能引發二級灼傷（案例：夏季使用後曬太陽導致水泡）

2.2 強刺激性精油

  • 肉桂皮（刺激指數5/5）

  • 丁香（致敏率＞30%）

  • 百里香（CT酚類）

2.3 神經毒性精油

  • 樟腦

  • 苦艾

  • 鼠尾草(非 快樂鼠尾草)

3. 安全使用3大黃金準則

3.1 稀釋比例標準(以最易敏感的臉部為例)

使用對象建議比例每10ml基底油添加滴數
健康成人1-2%2-4滴
眼周/私密處0.5-1%1-2滴
兒童(6+)0.25-0.5%0.5-1滴

3.2 必做皮膚測試

方法：

  1. 稀釋後塗抹於手肘內側

  2. 覆蓋紗布24小時

  3. 觀察是否發紅/灼熱

3.3 禁忌部位警示

❌ 眼周（距離至少1cm）
❌ 黏膜組織（鼻腔/私處）
❌ 傷口/濕疹部位

4. 專業稀釋指南

4.1 按功效調整濃度

用途建議濃度
日常保養0.5-1%
肌肉痠痛(四肢軀幹)3-5%
緊急處理（特定精油及用途）點塗1滴純油*

*僅限真正薰衣草/茶樹精油

4.2 最佳基底油選擇

  • 臉部：玫瑰果油+荷荷芭油

  • 身體：甜杏仁油+葡萄籽油

  • 敏感肌：葡萄籽油、橄欖油

5. 皮膚刺激急救處理

5.1 緊急應變步驟

  1. 立即清除：棉棒沾植物油（勿用水！）

  2. 舒緩配方：

    • 蘆薈膠50% + 基底油50%

  3. 就醫指標：

    • 起水泡

    • 持續灼熱感＞2小時

6. 芳療師推薦安全用法

6.1 新手必備安全組合

  • 薰衣草+茶樹：1%稀釋處理痘痘

  • 薄荷+椰子油：0.5%太陽穴按摩

6.2 特殊情況處理

  • 孕婦：僅限柑橘類（＜0.5%）

7. 5個必知FAQ

Q1: 精油沾到眼睛怎麼辦？

A: 立即用全脂牛奶沖洗（非清水），並盡速就醫

Q2: 兒童可以使用精油嗎？

A: 6歲以下建議僅擴香使用，6-12歲需稀釋至0.25%以下

Q3: 精油過期還能擦皮膚嗎？

A: 氧化後的精油可能引發過敏，建議丟棄

Q4: 每天使用精油安全嗎？

A: 同一精油連續使用不超過3週，需間隔1週

Q5: 為什麼有些精油擦起來涼涼的？

A: 薄荷/尤加利等含薄荷醇，會激活皮膚冷覺受體

關鍵結論

⚠️ 「純精油=高濃度活性物質，絕非越濃越好！」
✅ 安全3步驟：稀釋→測試→觀察
📊 記住1%法則：每滴精油約需5ml基底油稀釋