🌞 夏日防疫警報！精油是你的天然防護罩

「為什麼隔壁小孩腸病毒停課，我家寶貝卻沒事？」
「社區爆發登革熱，我家陽台卻沒有蚊子敢靠近？」

秘密就在這些天然植物精華裡！跟著芳療師這樣做，讓你全家安心度過病毒旺季！

🦠 病毒退散！精油防護對症指南

🚫 登革熱防護（埃及斑蚊最怕這幾味）

🛡️ 防蚊黃金組合：
檸檬尤加利 + 香茅 + 天竺葵 = 蚊子聞了秒掉頭
薰衣草 + 薄荷 = 清涼防護牆

🏡 環境防護：
積水處噴灑：100ml水+10滴茶樹精油
窗邊擴香：尤加利+檸檬草，蚊蟲不敢來

2019年《熱帶醫學期刊》研究顯示檸檬尤加利精油驅蚊效果達95%以上

🤢 腸病毒OUT（洗手也要有儀式感）

🧴 自製抗菌洗手乳：
基底乳250ml + 茶樹10滴 + 薰衣草5滴 + 檸檬5滴
洗完手會有森林般的清新感！

🧸 玩具消毒噴霧：
50ml酒精+5滴百里香+5滴綠花白千層
噴一噴，安全有保障～

🤧 多一層防護（戴口罩也能很享受）

😷 口罩精油小技巧：
外側滴1滴「尤加利+薄荷」= 呼吸道的清道夫
內側塗微量「乳香+茶樹」= 隱形防護罩

🌳 芬多精：大自然的免疫增強劑

💪 免疫力提升套餐

🛁 睡前神聖泡澡時光：
浴鹽+3滴雪松+2滴迷迭香 = 邊放鬆邊增強抵抗力
水溫38°C最剛好，泡15分鐘像充飽電

💆‍♀️ 淋巴按摩油配方：
30ml基底油+5滴絲柏+5滴葡萄柚+3滴乳香
按摩頸部、腋下、腹股溝，幫免疫系統加油

🧪 超簡單DIY防疫神器

🧴 萬用噴霧（隨身小護士）

材料：
- 100ml茶樹純露
- 茶樹10滴 + 檸檬8滴 + 百里香7滴

做法：
1. 全部加入噴霧瓶
2. 搖到變成乳白色魔法藥水

用途：
- 噴手機、門把、馬桶座
- 當隨身乾洗手（香到同事問你用哪款香水）

🌬️ 空氣淨化彈（擴香儀專用）

強效抗菌配方：
- 松針3滴 + 尤加利2滴 + 丁香1滴

溫和清新版：
- 檸檬3滴 + 薰衣草2滴 + 絲柏1滴

⚠️ 精油使用安全守則

  • 防曬警報：柑橘類精油使用後12小時要防曬☀️
  • 兒童專案：6歲以下濃度減半，1歲以下請諮詢芳療師👶
  • 敏感測試：新精油先在手腕試用，等待24小時🩹
  • 孕婦專區：避免薄荷、迷迭香等刺激性精油🤰

🌟 芳療師的私房Tips

「去年登革熱高峰期，我家陽台變成這樣...」

  • 盆栽旁放【丁香+香茅】精油棉球
  • 積水處滴【茶樹+檸檬草】各1滴

結果整棟樓只有我家沒被噴藥！

「幼稚園腸病毒停課，我用這招...」

  • 書包掛【尤加利+茶樹】香氛吊飾
  • 每天放學用【羅馬洋甘菊】泡腳

小孩成為全班唯一全勤的！

💬 ：精油是天然輔助，出現症狀還是要看醫生喔！
🌿 現在就動手調配你的夏日防護盾吧～