常常忙到沒有自己的時間？

明明放假，卻還是覺得累、睡不著？累到不想說話？

總是提不起勁、心浮氣躁，一開工就想逃？一到晚上反而更清醒？

腦子轉個不停，卻找不到一個能讓自己「安住」的方式？

別人眼中你很堅強，但你自己知道：你其實很想被接住。

你也有這些困擾嗎？

你不是不夠努力，只是太久沒好好照顧自己了，
這堂課，正是為了像你一樣努力生活的人而設計。

這堂課不是為了讓你變得「更好」，而是為了讓你好好地、被安放！

課程時間：4/19(六)晚間 9:30～10:30（含Q&A）線上zoom直播

課程費用：原價$1990首堂優惠只要$199 

課程大綱：

一、認識春泥的三大療癒力

來自大地的香氣，如何喚醒你的安全感與穩定力

二、為什麼總是覺得累？

🔸解析內在壓力語句：「已經很努力了，卻還是不夠好…」
🔸實際生活三大身心困擾拆解：

  • 狀況1｜總是很累、提不起勁？
  • 狀況2｜腦停不下來、心煩易怒？
  • 狀況3｜晚上睡不好、淺眠多夢？
三、自我照顧小練習

釋放情緒只要五分鐘｜呼吸 × 氣味 × 覺察引導
學會一套能每天使用的情緒釋放儀式

四、春泥紓壓油｜實作示範教學

搭配植物基底油，現場示範如何調出自己的「安心能量瓶」
學完就能在家延續日常療癒！

你將學會

✨ 用香氣梳理上班族常見的亞健康問題（例如：長期焦慮、失眠、無法休息等）

✨ 引導認識氣味能量與心理調整的關係

✨介紹Attar春泥如何透過氣味、按摩與日常儀式，幫助身心回穩

✨ 日常也能做的照護儀式，讓你在家也能建立個人的照護方法

課程講師：臨床身心科 護理長Joyce

NAHA芳療師
美國NGH催眠師
美國NLP執行師
華人艾瑞克森催眠治療協會會員
臨床身心科 護理長
芳香療法顧問
成都中醫藥大學 中醫
世界針灸協會 合格針灸醫師
臺灣營養醫學推廣協會營養咨詢師
CES微電流顱刺激治療專家執行師
中華民國血脂及動脈硬化學會會員

Joyce想給您的一句話：「每個努力生活的人，都值得一個接住自己的香氣。」

課程適合對象：感到疲憊、失眠、無法真正休息的你

本堂為Attar新書系列第一場福利課，
慶祝全球首本Attar精油專書上市！課程限時體驗價只要$199（原價將調整）

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報名方式:

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